Introduction
Le fitting vélo est l'analyse et l'optimisation de votre position sur le vélo par un spécialiste. C'est l'investissement le plus rentable que vous puissiez faire après l'achat de votre vélo. Voici pourquoi.
Qu'est-ce qu'un fitting vélo ?
Un fitting est une session de 2-3h avec un spécialiste qui analyse votre morphologie, votre souplesse, vos habitudes de conduite et vos objectifs. Il ajuste ensuite tous les réglages de votre vélo pour optimiser votre position.
Les bénéfices concrets
Performance
Une position optimale peut améliorer votre puissance de 5-15% en réduisant les pertes d'énergie dues à une mauvaise posture.
Confort
La plupart des douleurs chroniques des cyclistes (genoux, dos, cou, périnée) disparaissent après un bon fitting.
Prévention des blessures
Une mauvaise position crée des contraintes répétitives sur les articulations. Le fitting élimine ces contraintes avant qu'elles ne deviennent des blessures.
Quand faire un fitting ?
- Lors de l'achat d'un nouveau vélo
- Si vous avez des douleurs chroniques
- Si vous augmentez significativement votre volume d'entraînement
- Si vous changez de discipline (route vers gravel, par exemple)
Combien ça coûte ?
Un fitting professionnel coûte entre 150 et 400€ selon le niveau du fitter et les outils utilisés. C'est un investissement qui se rentabilise rapidement en évitant les blessures et en améliorant les performances.
Conclusion
Un fitting, c'est donner à votre corps la position qu'il mérite sur votre vélo. Et un vélo bien réglé mérite un support mural à la hauteur — nos supports David & Clément sont là pour ça.