Introduction
Le capteur de puissance est l'outil d'entraînement le plus précis qui existe. Il mesure en watts la puissance que vous développez à chaque coup de pédale, permettant un entraînement scientifiquement calibré. Voici comment choisir le bon en 2025.
Pourquoi s'entraîner avec la puissance ?
- Objectivité : la puissance ne ment pas, contrairement à la fréquence cardiaque influencée par la fatigue et la chaleur
- Précision : vous savez exactement à quelle intensité vous travaillez
- Progression : vous pouvez mesurer objectivement vos progrès
- Zwift : indispensable pour une expérience Zwift optimale
Les types de capteurs
Capteur pédalier
Le plus accessible. S'installe sur n'importe quel vélo. Mesure la puissance d'un ou deux côtés.
- Garmin Rally : fiable, compatible SPD-SL et Look (600-900€)
- Favero Assioma : excellent rapport qualité-prix, très précis (400-700€)
Capteur manivelle
Très précis, s'installe sur la manivelle gauche.
- 4iiii Precision : léger et abordable (300-400€)
- Stages Power : la référence, utilisé par les pros (350-500€)
Capteur pédalier intégré
Intégré au pédalier, mesure les deux côtés.
- Shimano Dura-Ace R9200 : intégré au groupe, très précis
- SRAM Red AXS : intégré au groupe SRAM
Conclusion
Un capteur de puissance transforme votre entraînement. Comme un support mural David & Clément, c'est un investissement qui change votre rapport au cyclisme.